Verschiedene Ängste und die häufigsten Symptome der Angst

Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen:

1. Panikstörung oder Panikattacken (spontan auftretende Angstattacken, die nicht auf ein spezifisches Objekt oder eine spezifische Situation bezogen sind)

2. Spezifische Phobien (zum Beispiel Tierphobien oder situative Phobien, wie Höhenangst oder Flugangst)

3. Agoraphobie (Furcht vor oder Vermeidung von Menschenmengen, öffentlichen Plätzen und Orten, Reisen allein oder Reisen weg von Zuhause)

4. Soziale Phobie (Furcht vor oder Vermeidung von sozialen Situationen, bei denen die Gefahr besteht, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen, Furcht, sich peinlich oder beschämend zu verhalten)

5. Generalisierte Angststörung (diffuse Angst mit Anspannung, Besorgnis und Befürchtungen über alltägliche Ereignisse und Probleme, begleitet von weiteren psychischen und körperlichen Symptomen)

Folgende Symptome können bei allen Ängsten auftreten:

  • Atemschwierigkeiten/ Erstickungsgefühle
  • Herzrasen/ pochendes Herz
  • Brustschmerzen
  • Kopfschmerzen/ Gefühl eines engen Bandes um den Kopf
  • verschwommenes Sehen
  • das Gefühl eines drohenden Unheils
  • konstantes Sorgen und Nachdenken über seinen Zustand
  • Angst machende/ verwirrende Gedanken
  • Schluckbeschwerden
  • Würgegefühle
  • Übelkeit
  • Schlafschwierigkeiten und Schlafmangel/ ständige Müdigkeit
  • Depression
  • Gefühl der Hoffnungslosigkeit
  • Interessenverlust
  • Angst, die Kontrolle zu verlieren
  • Angst, verrückt zu werden
  • Schwitzen
  • Zittern (sichtbar oder innerlich)
  • Sich benommen fühlen
  • Schwindelgefühle
  • Druck auf den Ohren
  • Derealisation (das Gefühl, nichts ist echt/wirklich)
  • Depersonalisation (das Gefühl, man selbst sei nicht wirklich oder man sei nicht man selbst)
  • Parästhesien (unangenehme Körperempfindungen, wie Kribbeln oder Taubheit, Nadelstechen, o.ä.)
  • Kälte- und/oder Hitzewallungen
  • Abgestumpftheit
  • Nervosität und Unruhe